Садржај

Увод

Бол у стопалима је широко распрострањен проблем узрокован низом узрока који се у већини случајева могу решити сами код куће. Међутим, ако бол постане интензиван или упоран, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром.

Најчешћи узроци болова у стопалима су:

  • уганућа и истегнућа
  • гихт
  • брадавице
  • пликови, курје очи и жуљеви
  • халлук валгус
  • урасли нокат
  • плантарни фасциитис (бол у пети)
  • Мортонов неуром
  • метатарсалгија
  • артритис
  • Повреде Ахилове тетиве
  • едем
  • страна тела у кожи
  • проблеми везани за дијабетичко стопало
  • напукла или сломљена кост (прелом)

Уганућа и напрезања

Уганућа и истегнућа су веома чести поремећаји који утичу на мишиће и лигаменте (отпорне траке ткива које се налазе око зглобова које спајају кости). Често се јављају као резултат наглог убрзања покрета, брзих промена правца, падова или неочекиваних судара са предметом или особом, што може настати, на пример, бављењем неким спортом. Угануће се јавља када је један или више лигамената оштећено као резултат увртања. Истезање, с друге стране, настаје када се мишићна влакна претерано истежу и претрпе оштећења.

И уганућа и истегнућа могу изазвати оток, модрице и бол и спречавају оптерећење тела на стопалу.Већина уганућа и уганућа може се лечити код куће користећи такозвану П.Р.И.Ц.Е. терапију: заштита, одмор, лед (на енглеском Ице), компресија и елевација и, у консултацији са својим лекаром, о лековима за ублажавање болова.

гихт

Гихт је врста артритиса узрокована акумулацијом у зглобовима отпадног производа организма, мокраћне киселине, у облику кристала.Изазива изненадне нападе интензивног бола, црвенила, отока и топлоте у захваћеним зглобовима, укључујући и мировање Ове тегобе обично трају неколико дана и најчешће погађају зглоб великог прста (први прст). У неким случајевима може бити тешко разликовати гихт од веома упаљеног чукљева. Бол изазван гихтом се генерално може лечити пакетима леда и узимањем нестероидних лекова против болова и антиинфламаторних лекова (ИНСАИД). Свака додатна нега може спречити даље епизоде.

Брадавице

Брадавице су мале израслине које се обично развијају на табанима. Могу постати болни када ходате или стављате своју телесну тежину на захваћено подручје. Лако се препознају и изгледају као мали бели кругови коже који често имају црну тачку у центру. Већина брадавица нестаје сама од себе, али може потрајати. На тржишту постоје масти, гелови и фластери који се могу купити без рецепта (лекови без рецепта) који могу бити корисни за лечење брадавица.

Пликови, курје око и жуљеви

Ципеле које не одговарају правилно узрокују трење на стопалу могу узроковати:

  • пликови, мали џепови испуњени течношћу који се формирају у горњем слоју коже
  • курје очи, задебљање коже које понекад изазива бол
  • жуљеви, подручја тврде, грубе коже често жућкасте боје

Када се појаве, ходање може бити болно и непријатно.

Већина пликова спонтано зараста у року од неколико дана без потребе за медицинском помоћи. Ношење удобних, добро грађених ципела може спречити њихово појављивање и смањити ризик да се врате када се залече.

Курје очи и жуљеви се не повлаче увек спонтано, у неким случајевима може бити потребно обратити се педикуру или педитруру за мишљење о најпогоднијем начину лечења.

Халлук валгус

Халлук валгус се састоји од деформације ножног ножног прста која је често праћена упаљеним и отеченим подручјем у подножју ножног прста што може изазвати бол приликом ношења ципела или ходања. То је чест проблем, посебно међу женама. Ако се не излечи може се погоршати, стога је препоручљиво да се обратите свом породичном лекару да процени како да интервенишете да бисте га исправили. Обично, у почетној фази, преферирају се нехируршки лекови као што су ношење удобних и широких ципела, коришћење ортотика (уложака који имају за циљ да поново уравнотеже односе између различитих костију које чине табан), коришћење лекова за ублажавање болова и коришћење јастучићи. Понекад може бити потребна корективна операција.

Урастао нокат

Урасли нокат на нози се формира када стране нокта на ногама урасту у околну кожу, изазивајући црвенило, оток и бол. Такође можете да осетите бол ако притиснете прст или ако се прст инфицира. Одрежите нокте равно. и нежно повуците Уклањање коже од нокта помоћу памучног штапића може помоћи у повлачењу ураслог нокта.У неким случајевима може бити потребно уклонити део нокта или цео нокат.

Плантарна фасциоза

Плантарна фасциоза је узрокована оштећењем фасције ткива (плантарне фасције) која се протеже од базе прстију до пете и изазива бол.У већини случајева погађа људе између четрдесет и шездесет година, који имају прекомерну тежину или дуго стоје.Бол је углавном локализован у пети, има тенденцију да се постепено развија током времена и погоршава се ујутро након буђења и завршетка. дана. Одмарање, редовне вежбе истезања, стављање леда, узимање лекова против болова и ношење ципела које добро пристају и подржавају стопало често могу ублажити бол. У малом броју случајева, други третмани, као што су физиотерапија или курс могу бити потребне ињекције, ау тешким случајевима потребна је операција.

Мортонов неуром

Мортонов неуром је обољење узроковано повећањем запремине једног од нерава који се налази између прстију, најчешће оног између трећег и четвртог прста, услед континуиране иритације. Временом се око нервног фиброзног ткива формира и сабија до изазива интензивно пецкање у подножју прстију и даје типичан осећај да има каменчић испод стопала или у ципели. Може се јавити на једној нози или на обе. Узроци нису у потпуности познати, али фактори који погодују његовом развоју су : неадекватна обућа, високе потпетице, халлук валгус, равно или шупље стопало, итд. Ако патите од Мортоновог неурома, може вам помоћи да носите широке ципеле, користите улошке по мери или, ако је потребно, узимате лекове за кортизон или лекове против болова да бисте ублажавање болова. Ако ови третмани не успеју, можда ће бити потребна операција.

Метатарсалгиа

Метатарсалгија се односи на бол који се јавља у предњем делу стопала, на костима које чине метатарзал. Често се описује као пекући или оштар бол који може варирати од благог до јаког и који се погоршава током ходања.Може захватити један или више прстију, а понекад и цело стопало. Све што ставља превелику тежину на ваше стопало, као што је дуго ношење тесних ципела, бављење спортовима са великим утицајем или прекомерна тежина, може изазвати бол. Старије особе су више изложене метатарсалгији која се, међутим, у већини случајева може лечити тзв. П.Р.И.Ц.Е. терапија.: Заштита, одмор, лед (лед на енглеском), компресија и надморска висина мењање врста ципела, коришћење уложака који апсорбују ударце или, ако је потребно, узимање лекова против болова. У ретким случајевима потребна је хируршка интервенција да би се излечиле лезије које се јављају у подручју плантара.

Артритис

Код старијих особа, поновљене епизоде ​​бола и укочености стопала могу указивати на нагло погоршање остеоартритиса. Дугорочно, ова болест изазива оток у ткивима зглобова, све до захвата великог прста (првог прста) и петног зглоба. Лечење подразумева ношење одговарајуће обуће за смањење истезања зглобова, узимање лекова против болова, примену антиинфламаторних средстава, физиотерапију и у неким случајевима ради се хируршка интервенција.

Реуматоидни артритис

Бол у стопалима може бити узрокован реуматоидним артритисом, иако се не дешава често. То је врста артритиса, узрокована одбрамбеним системом организма (имуни систем), који напада зглобове стопала и изазива запаљење ткива.Готово увек захвата и друге зглобове, тако да бол у стопалима можда и не постоји. једини поремећај (симптом) изазван болешћу. Главни третмани укључују употребу лекова за ублажавање болести (симптома) и успоравање еволуције болести, физиотерапеутске сесије и, понекад, хируршке интервенције.

Повреде Ахилове тетиве

Бол и укоченост у задњем делу пете могу сигнализирати оштећење Ахилове тетиве (тендинопатија), снопа еластичних и везивних влакана који се протеже од поткољенице до пете. У многим случајевима, бол се може ублажити мировањем, наношењем леда и узимањем лекова против болова, иако потпуни опоравак може да потраје и до неколико месеци. Изненадни, интензиван бол у пети, повезан са осећајем пуцања, може указивати на потпуну или делимичну руптуру (пуцање) тетиве. У том случају треба што пре отићи код лекара или хитне помоћи. Прелом се често лечи имобилизацијом (помоћу пластичне или гипсане протезе) неколико недеља. Понекад је потребна операција да се поправи.

едем

Ако је цело стопало болно, тешко и отечено, може бити присутан едем.Ово је накупљање течности (углавном воде) у ткивима што изазива оток у захваћеном подручју.Едем обично погађа цело стопало.потколеница. Требало би да се обратите породичном лекару или, ако се бол и оток појачају, идите у хитну помоћ.

Страна тела у кожи

Понекад бол у стопалу може изазвати страно тело које је продрло у њега, па је у присуству нелагодности или бола препоручљиво да процените да ли сте боси ходали по нечем оштром и проверите да ли има повреда које могу упућују на присуство страних тела.Уопштено говорећи, ако се ради о малим фрагментима као што је ивер или трн, могу се сами уклонити без посебних потешкоћа.Треба добро опрати руке, очистити подручје и употребити, ако је потребно, неке пинцетом да их уклоните. Бол би требало да престане када се елиминишу.Ако је, пак, страно тело продрло дубље, препоручљиво је да не покушавате да га сами извадите, већ да што пре потражите медицинску помоћ.

Проблеми везани за дијабетичко стопало

Људи са дијабетесом могу имати различите проблеме са стопалима, понекад чак и озбиљне. Дијабетес може оштетити нерве и крвне судове и, у неким случајевима, може изазвати јак бол.

Проблеми са стопалима који могу утицати на дијабетичаре су:

  • повреда нерва (периферна неуропатија) која може изазвати утрнулост, пецкање, пецкање или пуцање болова у стопалима
  • слаба циркулација (исхемија) која може учинити да ваша стопала буду болна, хладна, црвена и отечена
  • чиреви на кожи, наиме болне ране које дуго зарасту
  • инфекције чиреви који постају црвени и отечени и могу произвести непријатан мирис и гној

Пацијент са дијабетесом који схвати да има тегобе или болове у стопалима треба да се обрати породичном лекару или специјалистима који га лече како би проценили потребу за даљим информацијама или како би добили најприкладнији третман за његов случај.

Напукла или сломљена кост (прелом)

Прелом или прелом кости у стопалу може бити узрокован озбиљном повредом или спортском активношћу, са јаким ударом, континуираним током времена (као што је, на пример, трчање на велике удаљености). Понекад се може јавити као последица остеопорозе (ослабљене кости).

Прелом или прелом могу утицати на било коју кост у стопалу:

  • централне кости стопала (као метатарзал)
  • пета
  • прсти на ногама
  • чланак
  • кости потколенице

Оболело место је веома болно, осетљиво на додир и има модрице.Одмах треба прекинути све активности и избегавати да се оптерећујете стопалом, док се не обратите лекару.

Избор Уредника 2022

Никл

Никл

Изложеност никлу се јавља углавном кроз узимање хране која га садржи или кроз контакт коже са металним или козметичким предметима

Раинаудов синдром или феномен

Раинаудов синдром или феномен

Раинаудова болест је поремећај циркулације крви. Погађа екстремитете тела, обично руке и стопала, повремено нос и уши, чинећи их хладним, утрнутим и ненормално обојеним након излагања хладноћи или као одговор